Dry Quigong ist das Design selbst. Welcher Form auch immer, wenn Sie üben Daoyin Sheng Gong, Taiji BaduanYin oder sogar müssen Sie den Satz von Bewegungen erst lernen. Mastering Haltungen ist die rootstep einer gesunden Praxis. Wenn jemand sicher wether youve gemeistert Ihrem Gerät oder Ihrer Set dreimal in Folge nicht praktizieren. Wenn Sie atemlos und schwitzend wie ein Hund, keine Slide Sie beherrschen die Betätigungen. Sie haben, um Schmerzen, Muskeln zittern und Knochen schmerzen Sie ein Problem haben. Wenn Ihr Meister ist mit der Methode, die Sie bewegen, fühlen Sie groß und fit nach drei Runden und konnte noch mehr glücklich, Ihre Atmung und Herzschlag sind langsam und regelmäßige Sie einen guten Job gemacht haben! Youve beherrscht die erste der drei Schritte.
2), was liegt Chi und wie könnte ich es erfüllen?
Atem ist das Tor in den Sinn, Ihre bewussten und unbewussten Zustände von Wahrnehmung und es ist eng mit Ihrem Leben verbunden! Ina ordnungsgemäße Ausübung des Quigong Atem spielt eine enorme Rolle. Studium der Atem werden Sie nach Erhalt Punkt ein auf Ihre Fluss von Chi zu verbinden. Dieser Prozess geschieht ganz natürlich, wenn Sie, wie Sie Ihren Atem zu kontrollieren. Atem, den Kopf verbunden (Sehen Sie es, wenn Sie wütend sind, freut sich, Ruhe oder schläfrig) Und Ihr Kopf ist "Betriebs" rrn Ihre "Chihuahua" oder sogar lifefnicelyce. Chi macht den Unterschied zwischen einem Toten und einem Lebewesen, das genug für heute sein sollte, weil ich nicht diskutieren "Chi" Wort für Wort hier
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